图为一步一步远离压力

图为巧设计原理压力

　　PART2调色

　　人在不同的颜色背景下，会产生迥异的心理感受。让身边多一些春天般的暖色或明朗色，能够淡化忧愁感伤的不良情绪，萌生积极向上的乐观心态。

　　STYLE1春意绿色

　　不妨借鉴一下春天明朗、欢快的色彩氛围，清爽颜色的墙面可以加强你对生命的感应力，将沙发底布和靠垫换成淡淡的中性色，比如豆沙色、米棕色等，也可以挑选更为妩媚的小朵鸢尾花图案。白色电视柜配上亮黄色的高几、铁艺的茶几，将玫瑰红与黄灰色彩色花纹的靠背垫，随意摆在沙发上，让你的眼睛倏忽亮丽起来，心情怎么能不随之变好呢？

　　STYLE2饱满明蓝

　　选择蓝色嵌银杏叶的墙纸、蓝橙相间的花叶百纳布床盖，搭配同样明朗色系的烛台、地垫、摆件，即使是少量的家具、大量的空间留白，也会给人带来饱满充盈的感觉，让你浮躁的心绪立刻平复下来。

　　PART3聚会

　　如果把一个烦恼告诉给另外一个人，这个烦恼就会减半；如果把一个快乐告诉给另外一个人，这个快乐就会加倍，所以无论苦乐，只要与朋友相聚，就会变消极为积极，变失望为希望。在家中布置一个温馨放松的聚会区，是最简便的心情疗伤法。